Hilo dental: ¿Sabes cómo usarlo?

Cómo usar el hilo dental

Una higiene oral adecuada no está completa si no utilizas hilo dental para llegar a los espacios interproximales de tus dientes. Y, como bien sabes, si no realizas una correcta limpieza de tu cavidad oral, posiblemente desarrolles patologías tan graves como caries o una enfermedad periodontal que puede derivar en la pérdida de tus piezas dentales. ¡No llegues a eso!

Con el apoyo del hilo dental y un colutorio, tu sonrisa estará a salvo. Nuestros dentistas en Valladolid quieren ayudarte a mantener una buena salud oral, así que te van a dar unos trucos para aprender a utilizar correctamente el hilo dental. ¡Toma nota!

Pautas para la correcta utilización del hilo dental

Gracias a la seda, podrás retirar los restos alimenticios que se quedan en lugares donde el cepillo no llega fácilmente, como es debajo de la encía y en el espacio existente entre las piezas dentales. De ahí la importancia de usar correctamente esta herramienta.

  1. Corta unos 45 centímetros de hilo.
  2. Enrolla los extremos en el dedo corazón de cada mano, quedando los pulgares e índices libres. Deja unos 4 centímetros libres para trabajar.
  3. Desliza esta parte entre un espacio interdental con un movimiento de vaivén para limpiar la superficie de la pieza.
  4. Rodea el diente con el hilo y realiza el mismo movimiento.
  5. Para cambiar de espacio, manipula el hilo con los dedos pulgar e índice de tal forma que tomes una parte limpia.
  6. Cuando hayas realizado el mismo proceso con cada pieza de tu dentición, enjuaga tu cavidad oral para retirar los restos de comida y placa bacteriana.

Si no retiras los residuos alimenticios de los espacios interproximales, podrías desarrollar patologías orales muy perjudiciales para la salud de tu sonrisa. También te recomendamos acudir a tu clínica dental en Valladolid para, como mínimo, una limpieza dental profesional al año. Velaremos por tu sonrisa. ¡Contacta con nosotros para pedir cita!

Diabetes y salud bucodental

Diabetes y salud dental

Las personas con diabetes tienen más probabilidades de desarrollar enfermedad de las encías (periodontal), que es una infección de las encías y el hueso que sostiene los dientes. La enfermedad periodontal puede causar dolor, mal aliento persistente, dificultad para masticar e incluso la pérdida de dientes. La diabetes también retrasa el proceso de curación y, por lo tanto, interfiere con el tratamiento de la enfermedad periodontal.

Otros problemas que puede causar la diabetes son la boca seca y una infección por hongos llamada aftas o candidiasis oral, que se presenta como una placa blanquecina y dolorosa en la boca. La boca seca ocurre cuando no hay suficiente saliva, el líquido que mantiene la boca húmeda. La boca seca puede causar dolor, úlceras, infecciones y caries. Fumar empeora estos problemas. Además, la diabetes puede causar altos niveles de azúcar (glucosa) en la saliva. Una combinación de estos problemas puede causar aftas.

Ante esta realidad, el Consejo General de Dentistas recomienda seguir varias pautas, que explicamos a continuación.

Recomendaciones de salud bucodental para personas con diabetes

  • Una dieta saludable baja en azúcar, sal y grasa puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades bucales.
  • Ten revisiones dentales cada 6 meses y acude a consulta cuanto antes si hay lesiones o cambios en su boca. 
  • Mantén una eficiente higiene dental incluyendo cepillado de dientes con cepillo suave y pasta dental con flúor después de cada comida. Recomendamos también utilizar un cepillo interdental o hilo dental para la limpieza diaria.
  • Los pacientes con prótesis dentales deben tomar medidas especiales de higiene todos los días.
  • Evita el tabaco. Los fumadores diabéticos mayores de 45 años tienen un riesgo 20 veces mayor de desarrollar enfermedad periodontal grave.

La mejor forma de prevenir cualquier enfermedad derivada de la diabetes es acudiendo de forma regular al dentista. Llevando a cabo una rigurosa rutina de higiene dental y revisiones con un especialista, podremos detectar a tiempo los problemas bucodentales. ¿Hace mucho de tu última visita al dentista? ¡Pide cita hoy mismo!

¿La pasta dental de carbón activado funciona?

Pasta dental con carbón activado

La pasta de dientes de carbón activado es una tendencia alternativa de blanqueamiento dental que está ganando popularidad.

La pregunta es: ¿puede la pasta de dientes de carbón activado sustituir al blanqueamiento odontológico en la clínica?

El carbón activado es una forma de carbón que se procesa para que sea muy poroso, lo que le confiere una relación superficie/volumen extremadamente alta. Esto hace que tenga una gran capacidad de absorción, lo que hace que se adhiera a muchas sustancias químicas y bacterias. En teoría, la pasta de dientes de carbón activado debería adherirse a la placa, las bacterias y las manchas, dejando los dientes blancos y la boca limpia.

Hay un problema con la teoría: no hay muchas pruebas de que realmente funcione. Dado que no se han realizado estudios, lo único que tenemos es que basarnos en anécdotas personales.

Sin embargo, aunque funcione, el carbón vegetal sólo podría eliminar las manchas superficiales que suele eliminar tu higienista durante una limpieza. En cambio, el blanqueamiento profesional aclara el color de la dentina, blanqueando los dientes de dentro a fuera.

Aspectos negativos

Además de su ineficacia, la pasta de dientes de carbón activado tiene muchos aspectos negativos.

Se conocen muchos efectos secundarios, que van desde los vómitos si se ingiere hasta la muerte si se inhala. Su abrasividad es desconocida, por lo que puede desgastar rápidamente tu esmalte al cepillarte y puede manchar las coronas dentales.

La forma más segura y efectiva de blanquear tus dientes sigue siendo el blanqueamiento dental profesional.

Si estás buscando una clínica dental en Valladolid donde realizarte tu blanqueamiento dental, no dudes en pedir cita en Clínica Detal Recaver.