¿Con la vista puesta en las vacaciones de verano? ¡Qué bien! Si estás preparando ya tu maleta para marcharte unos días o semanas de descanso, no olvides incluir en tu bolsa de viaje un pequeño kit dental este verano.
Este minúsculo gesto puede suponer una diferencia abismal en cuanto al estado de tu sonrisa, ya que la época de verano es cuando más enfermedades orales se pueden contraer debido a una mayor ingesta de bebidas carbonatadas, alimentos azucarados, alcohol y comidas fuera de casa.
Qué incluir en tu kit dental este verano
En primer lugar, la razón por la que llevar un pequeño kit dental este verano contigo es bien sencilla: la salud de tus dientes depende en gran medida de tus hábitos de higiene. Si bien durante el verano tendemos a relajar los hábitos de limpieza oral, no debes olvidar cepillar tus dientes mínimos dos veces al día para evitar desarrollar enfermedades orales.
A continuación, te indicamos qué no puedes olvidar incluir en tu kit:
- Cepillo dental. La herramienta imprescindible. Elige uno de cerdas suaves o medias y evita los duros: pueden erosionar tu dentición. Si no sabes cuál elegir, una buena opción es consultar en tu clínica dental de confianza en Valladolid para que te aconsejen. No olvides aplicar una buena técnica, cepillar en círculos suaves y al menos durante dos minutos.
- Dentífrico. Mejor uno alto en flúor, ya que previene la aparición de la caries. Si padeces alguna enfermedad o patología oral, como gingivitis, mejor usar una pasta dental específica para el sangrado periodontal.
- Hilo dental. O, en su defecto, cepillo interproximal. La limpieza interdental es igual de importante que el cepillado común, ya que complementa la eliminación de bacterias. ¿Sabías que durante el cepillado no alcanzas a acabar con todos los restos de comida?
- Colutorio. Si tienes espacio en tu kit dental, ¡el colutorio es una gran opción! Finalizar tu rutina de limpieza dental con un enjuague bucal te asegurará que tu cavidad oral queda limpia y con un aliento fresco.
¿Tienes alguna pregunta? No dudes en consultarnos. Si hay algo que deseamos desde clínica dental Recaver, es que este verano luzcas una sonrisa sana y bonita. Pide cita hoy.
