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Cómo evitar la aparición de sarro dental

Cómo evitar la aparición de sarro dental

El sarro dental, también conocido como cálculo dental, es la acumulación endurecida de la placa bacteriana en los dientes. Su presencia no solo afecta la estética de tu sonrisa, sino que también puede tener implicaciones serias para tu salud bucal, incluyendo enfermedades de las encías y mal aliento. En este artículo te vamos a dar algunos consejos para prevenir su aparición y cuidar de tu salud oral. ¡Toma nota!

Higiene bucodental

Mantén una higiene bucal rigurosa que incluya el cepillado dental al menos dos veces al día con una pasta dental con flúor y el uso de colutorio e hilo dental para eliminar la placa y los restos de comida en los espacios interdentales.

Alimentación saludable

Reduce el consumo de alimentos y bebidas azucaradas que puedan contribuir a la formación de placa y sarro y opta por frutas y verduras como las manzanas o zanahorias que ayuden a limpiar tus dientes de forma natural.

Hidratación

Beber suficiente agua durante el día puede ayudar a limpiar tu boca de restos de comida y reducir la placa bacteriana, disminuyendo el riesgo de desarrollar sarro.

Visitas regulares al dentista

Acudir al dentista al menos dos veces al año es fundamental para realizarse limpiezas profundas y eliminar la placa bacteriana y el sarro.

Más allá de la estética, el sarro dental puede causar graves problemas de salud oral como la gingivitis y la periodontitis. Al adoptar medidas preventivas no solo estás cuidando de tu sonrisa, sino también de tu salud general. Tomar acciones conscientes para prevenir la acumulación de sarro dental es una inversión en tu bienestar a largo plazo. Si necesitas ayuda para cuidar de tu salud bucodental, ponte en contacto con nosotros para agendar tu primera cita gratuita. ¡Te esperamos!

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