Urgencias dentales y consejos de higiene oral

Seguimos en estado de alarma, eso significa que continuamos con medidas especiales para salir de casa y muchos negocios continúan cerrados. La mayoría de clínicas dentales se encuentran cerradas, temporalmente, atendiendo urgencias dentales.

Este es nuestro caso, como puedes haber visto en nuestras Redes Sociales y en uno de nuestros posts anteriores. Pero, ¿cuándo un problema dental se considera urgencia y se puede acudir a la clínica?

Cuándo se trata de una urgencia dental

Desde el Consejo General de Dentistas de España, han señalado estos cuatro casos como los únicos considerados como urgencia:

  • Infección grave en la boca con inflamación, enrojecimiento, dolor y fiebre.
  • Dolor muy intenso que no se calme con un analgésico.
  • Sangrado continuo con un corte o herida.
  • Traumatismo en la cara con fractura o desplazamiento dental que, además, provoca dolor.

Eso sí, es importante recordar que no se puede acudir a la clínica sin cita previa. Primero tienes que llamar al 983 332 022 y pedir tu cita de urgencia.

Adapta tu higiene bucodental

Para evitar sufrir problemas orales y necesitar acudir a urgencias, lo más recomendable es cuidar de la salud dental, adaptándola a las circunstancias actuales en las que nos encontramos.

El virus COVID-19 se encuentra en la saliva y en la sangre, por lo que resulta imprescindible no descuidar la higiene y adaptarla.

  1. Antes y después de cepillarte los dientes, lávate las manos con agua y jabón.
  2. Limpia tus dientes, por lo menos, 3 veces al día. Sin olvidarte de las encías, la lengua y los carrillos.
  3. Utiliza hilo dental y cepillos interdentales para eliminar cualquier resto en tu dentición.
  4. Puedes complementar tu higiene con flúor, ¡pero recuerda que esto no sustituye la limpieza completa!
  5. Ahora mismo se recomienda desinfectar el cabezal del cepillo.
  6. Es importante secarlo, con movimientos de un lado a otro, para eliminar los restos de agua y humedad.
  7. Guarda tu cepillo lejos del lavabo y sanitario para evitar las bacterias que se acumulan ahí.

Estamos en tiempos de cambio y, la limpieza de tu sonrisa no iba a ser menos. Ahora nos toca adaptarnos a lo que nos vaya viniendo para poder superar los malos momentos. ¡Juntos venceremos!

La salud en tiempos de cuarentena

El estado de alarma provocado por COVID-19 continúa en nuestro país y eso significa que, como mínimo, debes permanecer en casa hasta el día 26 de abril de 2020. A pesar de ello, no debes olvidarte de cuidarte, ¡ahora, más que nunca, es fundamental!

Cómo cuidar de tu salud

En este sentido, la higiene es uno de los pilares más importantes sobre los que se sostiene la salud, sobre todo dadas las actuales circunstancias. Y es que, hoy más que nunca es esencial lavarse las manos con frecuencia y toser hacia el codo, de esta forma se evitará el contagio por coronavirus.

También es vital la alimentación, como indica la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN). Ya que, debido al confinamiento, la movilidad se reduce. ¿Qué se aconseja? Cambiar fritos y bebidas azucaradas por fruta y verdura, o reducir el consumo de alimentos ultraprocesados, por ejemplo. Y si eres de los que pican entre horas, prueba con encurtidos, yogures con semillas, tostadas con atún o fruta, por ejemplo.

Si haces estos cambios en tu alimentación, estarás ayudando también a tu sonrisa, ya que eliminar los azúcares es importante para evitar la caries y las fibras naturales de la mayoría de fruta y verdura son beneficiosas para la dentición, obligando a masticar más y produciendo más saliva, lo que contribuye a la eliminación de ácidos. Además:

  • Los polifenoles de las manzanas ayudan a reducir la caries.
  • La pera neutraliza los ácidos.
  • La vitamina C del kiwi es buena contra la periodontitis, ya que esta vitamina ayuda a mantener el colágeno de las encías.
  • La cebolla tiene un efecto bactericida.
  • Los vegetales verdes ayudan a tener una boca saludable, gracias al ácido fólico.

Además de la alimentación y la higiene, es primordial el ejercicio diario para mantenerse activo físicamente, de esta forma evitamos aumentar de peso y es bueno para mover y cansar el cuerpo, así dormirás mucho mejor. Pero no es todo físico, hacer deporte tiene beneficios para tu mente, ya que te hace desconectar del trabajo o teletrabajo, así como de la situación en la que nos encontramos. ¡Es el momento perfecto para hacer yoga y/o meditación! Así estirarás todo tu cuerpo, a la vez que despejarás tu mente, ¡son todo ventajas!

Desde nuestra clínica dental en Valladolid os enviamos mucho ánimo y os mantenemos informados, ¡seguro que pronto volverá todo a la normalidad!

Medidas de tu clínica dental en Valladolid

El brote de Coronavirus nos ha obligado a tomar ciertas decisiones que ojalá no tuviéramos que haber determinado. Nos hemos visto en la necesidad de atender exclusivamente las urgencias de nuestros pacientes, hasta nuevo aviso, apelando a nuestra responsabilidad como profesionales de la salud y, por supuesto, como ciudadanos concienciados con la causa.

En nuestro puesto de trabajo es muy complicado respetar la distancia mínima de 1 metro, sería imposible desarrollar nuestra labor. Por eso, y para proteger la salud tanto de los pacientes, como la nuestra propia y de los que están a nuestro alrededor, hemos tenido que tomar esta decisión.

No obstante, no os queremos dejar desatendidos. Como odontólogos, es nuestro deber preservar vuestra salud oral, por eso hemos habilitado un servicio de urgencias para emergencias dentales. Llamadnos al 983 332 022, valoraremos vuestro caso y concertaremos una cita en el supuesto que sea necesario. ¡Vuestra sonrisa es muy importante para nosotros!

¿Cómo evitar el contagio por Coronavirus?

No queremos despedirnos sin antes recordaros cómo debéis actuar para prevenir contraer este virus y propagarlo. ¡En la prevención encontraremos la cura a esta pandemia!

Lavaos las manos con frecuencia, no solo antes y después de comer. El COVID-19 está envuelto en una membrana protectora que puede debilitarse con algo tan simple como agua y jabón.

  • Evitad tocaros la nariz, la boca y los ojos con las manos o con cualquier objeto, ya que son los principales medios por los que el virus penetra en nuestro cuerpo.
  • Al toser o estornudar, recordad cubriros la boca y la nariz con el codo flexionado. ¡No uséis las manos!
  • Usad pañuelos desechables en todo momento que necesitéis limpiaros secreciones lacrimales o mucosas y tiradlos a la basura inmediatamente.
  • Si presentáis algún síntoma de padecer Coronavirus, como tos seca, fiebre y dificultades al respirar, evitad de inmediato el contacto cercano con otras personas.
  • No salgáis a la calle. Esta es la última medida tomada por el Gobierno para evitar la propagación del virus. Solo está permitido en casos de gran necesidad, como compras alimenticias, ir a trabajar o al médico.

Por favor, hagamos caso de estas recomendaciones y frenemos la pandemia entre todos. ¡Quedémonos en casa! Te lo piden tus dentistas en Valladolid y tu país al completo.