La salud en tiempos de cuarentena

El estado de alarma provocado por COVID-19 continúa en nuestro país y eso significa que, como mínimo, debes permanecer en casa hasta el día 26 de abril de 2020. A pesar de ello, no debes olvidarte de cuidarte, ¡ahora, más que nunca, es fundamental!

Cómo cuidar de tu salud

En este sentido, la higiene es uno de los pilares más importantes sobre los que se sostiene la salud, sobre todo dadas las actuales circunstancias. Y es que, hoy más que nunca es esencial lavarse las manos con frecuencia y toser hacia el codo, de esta forma se evitará el contagio por coronavirus.

También es vital la alimentación, como indica la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN). Ya que, debido al confinamiento, la movilidad se reduce. ¿Qué se aconseja? Cambiar fritos y bebidas azucaradas por fruta y verdura, o reducir el consumo de alimentos ultraprocesados, por ejemplo. Y si eres de los que pican entre horas, prueba con encurtidos, yogures con semillas, tostadas con atún o fruta, por ejemplo.

Si haces estos cambios en tu alimentación, estarás ayudando también a tu sonrisa, ya que eliminar los azúcares es importante para evitar la caries y las fibras naturales de la mayoría de fruta y verdura son beneficiosas para la dentición, obligando a masticar más y produciendo más saliva, lo que contribuye a la eliminación de ácidos. Además:

  • Los polifenoles de las manzanas ayudan a reducir la caries.
  • La pera neutraliza los ácidos.
  • La vitamina C del kiwi es buena contra la periodontitis, ya que esta vitamina ayuda a mantener el colágeno de las encías.
  • La cebolla tiene un efecto bactericida.
  • Los vegetales verdes ayudan a tener una boca saludable, gracias al ácido fólico.

Además de la alimentación y la higiene, es primordial el ejercicio diario para mantenerse activo físicamente, de esta forma evitamos aumentar de peso y es bueno para mover y cansar el cuerpo, así dormirás mucho mejor. Pero no es todo físico, hacer deporte tiene beneficios para tu mente, ya que te hace desconectar del trabajo o teletrabajo, así como de la situación en la que nos encontramos. ¡Es el momento perfecto para hacer yoga y/o meditación! Así estirarás todo tu cuerpo, a la vez que despejarás tu mente, ¡son todo ventajas!

Desde nuestra clínica dental en Valladolid os enviamos mucho ánimo y os mantenemos informados, ¡seguro que pronto volverá todo a la normalidad!

¿Cómo elegir el mejor enjuague bucal para ti?

¿Qué utilizas para tu higiene bucodental? Cepillo de dientes, hilo o seda para los espacios interproximales y, ¿utilizas colutorio? Si no es así, te lo recomendamos, ya que es el elemento que completa la limpieza de tu cavidad oral. Actualmente hay muchísimos en el mercado, así que, probablemente, no sepas cómo elegir el mejor enjuague bucal para ti.

¡No te preocupes! Desde nuestra clínica dental en Valladolid te queremos ayudar. Por eso, vamos a enumerarte los tipos de colutorios que existen ahora mismo en el mercado y cuáles son sus funciones. De esta manera podrás escoger el que mejor se adapte a tus necesidades.

¿Qué tipos de enjuagues bucales hay?

Debido a la alta demanda de estos productos, las empresas farmacéuticas han desarrollado una gran variedad de colutorios que se ajustan a todo tipo de exigencias.

Anticaries

Están compuestos, en su mayoría, por flúor, el enemigo número uno de la caries. Además, ayudan a proteger tu dentición de la placa bacteriana y fortalecen el esmalte dental.

Antisépticos

Su función principal es eliminar la placa dental y reducir la cantidad de bacterias presentes en la cavidad oral.

Contra el mal aliento

Llevan un componente que ayuda a mantener un aliento fresco y mentolado por mucho más tiempo que otro tipo de enjuagues.

Sin alcohol

El alcohol (en las condiciones presentes en un colutorio) es un gran desinfectante de la cavidad oral, pero hay ciertas personas a las que les causa algunas molestias. La variante que carece de este elemento está especialmente indicada para pacientes con una alta sensibilidad dental o que padezcan gingivitis.

Infantiles

Para atraer a los niños a usar los enjuagues bucales, los que están principalmente destinados para ellos suelen tener sabores más dulces. Además, contienen muy poca cantidad de alcohol para que no pueda dañar sus tejidos en crecimiento.

Con clorhexidina

Especialmente indicados para pacientes con una enfermedad periodontal avanzada (periodontitis). Es un colutorio con propiedades antibacterianas solo disponible bajo prescripción odontológica, ya que un uso continuado podría provocar manchas marrones en las piezas dentales.

Cosméticos

Son aquellos sin receta médica que ayudan a eliminar el mal aliento y refrescar la cavidad oral de manera temporal. También pueden contribuir a reducir las bacterias y eliminar restos alimenticios.

La mejor forma de elegir el mejor enjuague bucal para ti es pidiéndole consejo a tu dentista en Valladolid. En Clínica Dental Recaver conocemos tu historial y podremos recomendarte el adecuado para tus necesidades. ¿Quieres probar? ¡Te esperamos para una primera visita gratuita!

Medidas de tu clínica dental en Valladolid

El brote de Coronavirus nos ha obligado a tomar ciertas decisiones que ojalá no tuviéramos que haber determinado. Nos hemos visto en la necesidad de atender exclusivamente las urgencias de nuestros pacientes, hasta nuevo aviso, apelando a nuestra responsabilidad como profesionales de la salud y, por supuesto, como ciudadanos concienciados con la causa.

En nuestro puesto de trabajo es muy complicado respetar la distancia mínima de 1 metro, sería imposible desarrollar nuestra labor. Por eso, y para proteger la salud tanto de los pacientes, como la nuestra propia y de los que están a nuestro alrededor, hemos tenido que tomar esta decisión.

No obstante, no os queremos dejar desatendidos. Como odontólogos, es nuestro deber preservar vuestra salud oral, por eso hemos habilitado un servicio de urgencias para emergencias dentales. Llamadnos al 983 332 022, valoraremos vuestro caso y concertaremos una cita en el supuesto que sea necesario. ¡Vuestra sonrisa es muy importante para nosotros!

¿Cómo evitar el contagio por Coronavirus?

No queremos despedirnos sin antes recordaros cómo debéis actuar para prevenir contraer este virus y propagarlo. ¡En la prevención encontraremos la cura a esta pandemia!

Lavaos las manos con frecuencia, no solo antes y después de comer. El COVID-19 está envuelto en una membrana protectora que puede debilitarse con algo tan simple como agua y jabón.

  • Evitad tocaros la nariz, la boca y los ojos con las manos o con cualquier objeto, ya que son los principales medios por los que el virus penetra en nuestro cuerpo.
  • Al toser o estornudar, recordad cubriros la boca y la nariz con el codo flexionado. ¡No uséis las manos!
  • Usad pañuelos desechables en todo momento que necesitéis limpiaros secreciones lacrimales o mucosas y tiradlos a la basura inmediatamente.
  • Si presentáis algún síntoma de padecer Coronavirus, como tos seca, fiebre y dificultades al respirar, evitad de inmediato el contacto cercano con otras personas.
  • No salgáis a la calle. Esta es la última medida tomada por el Gobierno para evitar la propagación del virus. Solo está permitido en casos de gran necesidad, como compras alimenticias, ir a trabajar o al médico.

Por favor, hagamos caso de estas recomendaciones y frenemos la pandemia entre todos. ¡Quedémonos en casa! Te lo piden tus dentistas en Valladolid y tu país al completo.

Consejos para perder el miedo al dentista

perder el miedo al dentista

¿Sabías que el 49,1 % de españoles padece una odontofobia moderada? Y no solo es cuestión de niños, ya que, dentro de ese porcentaje, un 50,7 % son adultos. Esto constituye un problema real, debido a que, para muchos, ese pánico irracional a acudir a una clínica dental les impide llevar a cabo los tratamientos necesarios para disfrutar de una salud oral en buenas condiciones. Por eso, es muy importante recibir la atención médica necesaria y perder el miedo al dentista.

En nuestra clínica dental en Valladolid sabemos cómo aconsejar a esos pacientes que no lo pasan precisamente bien cuando visitan a su odontólogo. Vamos a compartir las recomendaciones que les damos, de tal manera que tú también puedas recibir unos tratamientos dentales de calidad y sin miedo.

¿Cómo perder el miedo al dentista?

Hay gente que le causa tal ansiedad acudir a una clínica, que lleva más de 5 años sin visitar una. Ese temor puede responder a varias causas: el miedo a que el tratamiento duela, el pánico a las agujas o el rechazo a los sonidos y los olores de la clínica dental.

Con el objetivo de mejorar tu experiencia y que puedas perder el miedo al dentista, vamos a facilitarte unos consejos que harán que tu visita sea todo un éxito:

Acude a la clínica antes de tu primera cita

Para tranquilizarte y ver qué ambiente se respira allí, te recomendamos que visites la clínica antes de tu cita, conozcas a la recepcionista, a los dentistas… De hecho, es el momento perfecto para comentarles tu problema y que lo tengan en cuenta.

Cuanto más temprano, mejor

Si hay posibilidad, pide que te den cita a primera hora de la mañana y el primer día que tengan libre. De esta manera tendrás menos tiempo para pensarlo e ir acumulando ansiedad.

Sé puntual

No llegues antes de tiempo. Ten en cuenta que, cuanto más tiempo estés en la sala de espera, más probabilidades hay de que te empieces a poner nervioso por los olores y sonidos que surjan del gabinete.

Acuerda una señal

Una vez dentro de la consulta, pacta con tu dentista una palabra o un gesto de seguridad. Así, en el momento en el que te sientas incómodo, el profesional podrá parar y ayudarte a relajarte.

En las clínicas dentales más modernas, como la nuestra, la experiencia es mucho más amigable, ya que la instrumentación no está a la vista y ponemos música relajante de fondo. ¡Hasta los tornos hacen menos ruido! Así que, si buscas dentista en Valladolid, nos tienes a tu disposición. ¡Pídenos más información!

¿Padeces bruxismo?

bruxismo

Si rechinas los dientes de forma inconsciente durante el día o la noche, es probable que padezcas bruxismo. Tranquilo, no es una enfermedad exclusiva, ya que, aproximadamente, un 70 % de la población española lo sufre. Se trata de un hábito muy perjudicial, debido a las graves consecuencias que puede tener para tu cavidad oral.

Hoy, nuestros dentistas en Valladolid quieren esclarecerte todas las dudas relacionadas con esta patología, como las causas que lo provocan, las consecuencias y los posibles tratamientos para proteger tu sonrisa.

Causas del bruxismo

Aunque no hay una teoría homogénea sobre la procedencia de este problema, un gran número de expertos coinciden en la idea de que el estrés y los trastornos del sueño podrían ser dos de las principales causas de su aparición.

También se contemplan otros factores que pueden intervenir en su desarrollo, como una mala alimentación, trastornos respiratorios durante el sueño, una dentición mal alineada o malas posturas a la hora de dormir.

Consecuencias de esta patología

Como hemos indicado, es una enfermedad silenciosa que se desarrolla de forma totalmente inconsciente, por lo que es complicado diagnosticarla. Aún así, existen algunos signos que comparten aquellos que la padecen:

  • Otalgias (dolor de oídos).
  • Trastornos de la articulación temporomandibular.
  • Alteraciones del sueño.
  • Aumento de la sensibilidad dental.
  • Dolor en la zona facial y cervical.
  • Vértigos y mareos.
  • Desgaste dental.

Tratamientos para el bruxismo

Para comenzar con el tratamiento adecuado, es necesario que un odontólogo experto en la materia realice un diagnóstico, valorando las posibles causas físicas y psicológicas causantes del problema.

Los tratamientos para el bruxismo están orientados a prevenir el desgaste dental y aliviar la tensión en el maxilar y la mandíbula, pudiendo distinguir principalmente dos:

Férula de descarga

Cuando los episodios se dan en horario nocturno principalmente, el odontólogo recomendará al paciente el uso de una férula de descarga. Se trata de un dispositivo transparente de un material duro y rígido, que se ajusta a la dentición del paciente impidiendo rechinar los dientes y, en consecuencia, el desgaste del esmalte.

Rehabilitación protésica

Si se trata de un caso más avanzado, que promueva la erosión dental de una forma grave, es recomendable rehabilitar protésicamente las piezas dentales, a fin de recuperar la posición articular idónea.

En nuestra clínica dental en Valladolid contarás con los más preparados profesionales que cuidarán de tu sonrisa. Contacta con nosotros y pídenos más información sin compromiso.

4 Ventajas de las carillas dentales

ventajas de las carillas dentales

¿Presentas una dentición manchada o fracturada? ¿Quieres cambiar la forma o la tonalidad de tus piezas dentales? Una de las soluciones que te dará tu dentista en Valladolid será el uso de carillas. Es un tratamiento de estética dental que resuelve numerosas anomalías, sin ser nada agresivo. Por eso, hoy queremos contarte las principales ventajas de las carillas dentales.

¿Cuáles son las ventajas de las carillas dentales ?

Este procedimiento estético consiste en unas finas láminas de porcelana que se colocan en la cara externa de la pieza dental, mediante un adhesivo especial. Son fabricadas a la medida de la dentición del paciente, proporcionando una serie de ventajas:

Tratamiento multifuncional

Corrige numerosas anomalías, como fracturas dentales, pequeñas malposiciones, pérdida de coloración de la dentina y desgaste dental, entre otras. ¡Podrás mejorar la forma y la posición de tus dientes!

Resultado natural

Son muy discretas, proporcionando una sonrisa natural y luminosa. Además, si las cuidas como es debido y evitas alimentos y bebidas propensas a la tinción, como el café o el vino, su tonalidad permanecerá intacta.

Procedimiento poco invasivo

Es un proceso rápido e indoloro. Estas láminas se fijan a tus piezas dentales firmemente con un adhesivo especial, pudiendo continuar con tu rutina diaria de inmediato. La celeridad del tratamiento, además del éxito de sus resultados, es una de sus características estrella.

Mejora de la calidad de vida

Además de fortalecer tus dientes y mejorar la estética de tu sonrisa, también devuelve la funcionalidad a tu dentición. Por supuesto, otro de los beneficios de optar por carillas dentales es el aumento de autoestima en el paciente. ¡Tendrás una sonrisa perfecta!

Si te preocupa la apariencia de tu cavidad oral y quieres mejorarla, ¡cuenta con nosotros! En nuestra clínica dental en Valladolid somos expertos en tratamientos estéticos para tu sonrisa. Pide cita y visítanos para elegir el mejor tratamiento para ti.

Pericoronaritis: causas y tratamiento

pericoronaritis

¿Te está saliendo algún diente o muela nuevo? Si notas que una pieza dental presenta dificultades para erupcionar, provocándote dolor e, incluso, fiebre, probablemente padezcas pericoronaritis.

Esta patología, presente sobre todo con la muela del juicio, puede llegar a ser muy molesta en ciertos casos. Por eso, hoy, desde tu clínica dental en Valladolid, te contaremos por qué ocurre y cómo tratarla. ¡Sigue leyendo para saber más!

¿Por qué se origina la pericoronaritis?

La pericoronaritis consiste en la infección de los tejidos blandos que rodean un diente o muela cuando comienzan a erupcionar y quedan parcialmente cubiertos por los mismos. ¿Por qué ocurre?

La causa principal es la falta de espacio. La pieza dental queda parcialmente cubierta por el tejido periodontal, impidiendo su total erupción.

¿Qué síntomas presenta?

Este proceso infeccioso no solo produce molestias, también muestra una sintomatología variada:

  • Infección de la zona adyacente.
  • Inflamación y rojez del tejido blando.
  • Dolor localizado en la articulación temporomandibular (ATM) que, posteriormente, puede irradiarse a otros órganos como el oído.
  • Contagio a los ganglios localizados en la parte inferior de la mandíbula.
  • Absceso dental.
  • Enfermedad periodontal.
  • Problemas de garganta.

¿Cómo se trata esta afección?

Para encontrar el tratamiento adecuado, es necesario que acudas a tu dentista en Valladolid lo antes posible. De esta manera, se determinará el grado de inflamación de las encías y la gravedad de la infección, y se procederá a establecer el procedimiento adecuado para erradicar la pericoronaritis.

De manera general, se llevará a cabo el drenaje y la posterior limpieza de la zona afectada para disminuir la infección. En los casos más extremos, el odontólogo recetará antibióticos, antiinflamatorios o analgésicos para remitir el dolor que produce al paciente.

Cuando remita en cierta medida la infección, el profesional valorará si eliminar el tejido que cubre de forma parcial la pieza en erupción. ¡Tranquilo! Se trata de una cirugía menor con anestesia local que ayudará a prevenir futuras infecciones.

Al menor síntoma de padecer pericoronaritis, no dudes en contactar con nosotros. En Clínica Dental Recaver trabajamos por tu sonrisa. ¡Y queremos verte feliz!

¿Cómo prevenir la enfermedad periodontal?

enfermedad periodontal

¿Percibes sangrado en las encías al llevar a cabo tu rutina de higiene bucodental? ¿Las notas algo hinchadas? Es probable que padezcas una enfermedad periodontal, una afección que puede tener consecuencias fatales para tu cavidad oral si no se le pone remedio a tiempo.

La gingivitis, etapa inicial de la patología periodontal, aparece cuando los tejidos que dan soporte a los dientes se inflaman debido al continuo depósito de bacterias. Si no recibe tratamiento a tiempo, evoluciona en periodontitis, la cual, como consecuencia, puede provocar la pérdida de piezas dentales. Por eso hoy, tu dentista en Valladolid va a contarte cómo prevenir padecer esta enfermedad. ¡Conservarás tu sonrisa!

Consejos para impedir la aparición de la enfermedad periodontal

Lo principal para no padecer esta afección es mantener una correcta higiene bucodental, como mínimo, 3 veces al día durante, al menos, 2 minutos. Esto incluye un adecuado cepillado de dientes y encías, junto con el uso del cepillo interproximal o el hilo dental para los espacios interdentales y ciertos productos específicos para el cuidado de encías.

Cepillo de dientes

Al tener las encías sensibles, opta por un cepillo de cerdas suaves para no dañar más estos tejidos. Si tienes uno eléctrico, elige uno que posea un mecanismo oscilante-rotatorio, de tal manera que pueda llegar a la zona de intersección entre encía y diente.

Eso sí, en ambos casos es muy importante cambiar de cepillo o cabezal cada 3 meses, ya que su eficacia se reduce.

Limpieza interdental

Como siempre decimos en nuestra clínica dental en Valladolid, con el simple cepillado no es suficiente, dado que solo llegamos al 60 % de la superficie de la cavidad oral. Para conseguir higienizar el 40 % restante, es necesario completar la limpieza con elementos específicos para alcanzar los espacios interproximales.

La seda o hilo dental, los cepillos interdentales o el irrigador de agua a presión pueden ser tus mejores aliados en esta batalla.

Productos específicos para encías

¿Sabías que la gingivitis afecta o ha afectado alguna vez a 9 de cada 10 personas en nuestro país? Por eso se han desarrollado artículos especializados para el cuidado de tus encías. Dentífricos, colutorios, cepillos… Tu dentista de confianza te recomendará los mejores para tu afección.

Una vez ha aparecido la enfermedad periodontal, dependiendo de la gravedad que presente, el odontólogo procederá con el mejor tratamiento con tu afección, siendo una de las posibilidades llevar a cabo una periodoncia en Valladolid. ¡Evita llegar a este punto! Acude a revisiones periódicas con tu dentista. ¡Pide cita con Clínica Dental Recaver!

¿Cómo preservar tu salud oral en Navidad?

salud oral en Navidad

Ha llegado la Navidad, esa época del año caracterizada por hacer grandes celebraciones y comilonas. La cena de empresa, el encuentro con los antiguos compañeros del colegio, la Nochebuena en familia, la Nochevieja en un restaurante, reencuentros con amigos…

Y todo esto hace que, en enero, gran parte de la población española se queje de tener unos kilos más que antes del comienzo de la Navidad. Pero ¿sabes que también los dientes y la salud oral en general se ven afectados por estos excesos?

En nuestra clínica dental en Valladolid conocemos las consecuencias de este periodo de fiestas y comilonas. De modo que, nuestro equipo de dentistas, te van a dar los siguientes consejos para cuidar tu salud oral.

Consejos para Navidad

  • No te olvides de la higiene, aunque comas fuera de casa. Al igual que deberías hacer siempre que no comas en la intimidad de tu hogar, lleva encima un estuche con un cepillo de dientes e hilo dental y úsalo tras las comidas. Una mala higiene es peligrosa para tu salud oral.
  • Cuidado con los dulces. “Una vez al año no hace daño”, tal y como justifica el dicho popular. De todos modos, no excederse con los productos azucarados te ayudará a evitar la caries. Contamos, en la actualidad, con ricos postres típicos navideños bajos en azúcar. Además, recuerda que el turrón duro tiene menos que el blando, ¡pero cuidado con las fracturas dentales!
  • Evita los alimentos muy duros. Las nueces y avellanas son también comunes en esta época, así que haz uso de cascanueces para abrir estos frutos secos; no uses tus piezas dentales. Con el turrón duro mejor partirlo en pequeños trozos antes de masticarlos. Si llevas ortodoncia, sentimos decirte que mejor evites estos alimentos. 
  • Cuida lo que bebes. Igual que en Navidad hay excesos en la comida, también puede ocurrir con las bebidas alcohólicas. No te vamos a decir que no brindes en tus cenas, pero sí debes saber que el vino tinto, por ejemplo, es más amable con tu esmalte dental que el blanco o que el champán.

En nuestra Clínica Dental en Valladolid te estaremos esperando para cualquier complicación oral que te pueda surgir. Y si los excesos de la Navidad te han dañado la ortodoncia, ¡no dudes en visitarnos!

¿Necesitas ortodoncia para adultos?

Mucha gente se cuestiona si, siendo ya personas adultas, son aptos para un tratamiento ortodóncico. La respuesta de nuestro dentista en Valladolid es clara: ¡por supuesto que sí!

Nunca es tarde para alinear tu dentición y mostrar la mejor de las sonrisas. De hecho, seguro que te sorprenderá saber que uno de cada tres pacientes de ortodoncia son adultos. ¡Atrás quedaron los tiempos de que los brackets son solo para adolescentes!

¿Qué patologías corrige la ortodoncia para adultos?

Todos los tratamientos ortodóncicos tienen el mismo objetivo: corregir cualquier problema relacionado con la maloclusión dental: dientes rotados, mordida abierta, apiñamiento, diastemas, mordida cruzada…

Aunque la ortodoncia en adultos y en niños tenga la misma finalidad, es verdad que, cuanto más mayor sea el paciente, más complejo resulta el procedimiento. Los huesos maxilares ya están completamente desarrollados, por lo que, en ciertas ocasiones, hay que combinar la ortodoncia con una intervención de cirugía ortognática.

¿Qué ventajas tiene usar ortodoncia?

Aunque, en un principio, tener una sonrisa perfecta es cuestión de estética, también conlleva una serie de ventajas en cuando a salud oral y bienestar general, como las siguientes:

Evitar el desgaste de piezas dentales

Si padeces algún problema de maloclusión, algunos dientes y muelas pueden chocar entre sí. Al tener la dentición alineada evitarás su desgaste innecesario, además de facilitar la masticación.

Olvidarte del bruxismo

Una mala oclusión incrementa las posibilidades de padecer bruxismo, el problema de rechinar tus piezas dentales de forma involuntaria. Es más, no morder de la forma adecuada puede provocar sobrecargas musculares, dolores cervicales o migrañas, así que, ¡opta por la ortodoncia!

Facilitar la higiene bucodental

Con el apiñamiento de dientes no es posible llevar a cabo una limpieza dental correcta. Una vez corregido este problema se accede mucho mejor a todos los recodos de la cavidad oral. De esta manera, se reduce casi al mínimo la posibilidad de padecer enfermedades periodontales o caries. ¡Solo con una higiene bucal óptima!

Como puedes observar, para tener una sonrisa sana no hay edad. Si quieres más información sobre la ortodoncia para adultos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. ¡Tenemos a los mejores expertos ortodoncistas en nuestra clínica dental en Valladolid!